不负好时光——成长团体

   人们内心的困扰均源于人际关系的冲突，最好的解决之道就是利用团体的动力去化解。

                 ——欧文•亚隆（IrvinD. Yalom）

关系的重要性

人际关系对一个人的成长有着非常重要的意义。从出生到成长，我们一直处于各种人际关系之中。其中，那些重要的人际关系（两性关系、亲子关系、与父母的关系、与兄弟姐妹的关系、与朋友的关系、与同事的关系、还有与自己的关系）影响和决定着我们生活的幸福指数。

每个人都拥有独一无二的人际关系模式，无论你意识到或者尚未意识到。

每个人都需要关系。

好的关系是生活的幸福、事业的成功的必备条件。

随着生活压力的日益增加，只有关系才是最为持久和有效的抗压方式。那些“买买买、吃吃吃、玩玩玩”的方式，只是在短期内有效，总有无效的那一天。

团体的价值

团体是一个可以通过在此时此地的人际互动看到过去和未来的地方。每周的同一时间，大家围坐在一起，在固定的时间和地点，发生着不同的互动，体验着不同的生命历程。勇敢地说、用心地听、真诚地反馈，团体成员在其中能够慢慢地提高自己的觉察、反思、领悟力，并将这些能力运用于现实世界，让自己更好地去爱、去工作、去生活。

团体的收获

我们可以：

发现自己与他人关系发展的障碍和盲区。

获得一些在现实生活中听不到的真实反馈。

了解自己的人际模式，发现自身人际关系的问题所在。

学习、练习有助人际关系提升的方法与技能。

增进对关系中的另一方的了解和理解。

获得对自己更为深入的了解和理解。

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感受团体的神奇与魅力！一起成长，让婚姻、家庭、亲子、职场的困惑转身为幸福的资源。

适合人群

1、有明确的人际关系（亲密关系、友谊关系、和父母的关系、和孩子的关系、和领导的关系、和同事的关系等等）困扰的人。

2、想了解自己，自我探索，渴望成长的人。

3、对心理学爱好的人。

团体设置

1、“封闭性”团体意味着，团体开始后成员不做变动，保持成员稳定性，促进彼此熟悉和凝聚力形成，提升团体内安全感，在专业引导和推动的辅助下，成员进行自由、自主的讨论，加深每个主题与成员个人独特性的联系，帮助你将学习的理论知识和现场的体验，转化落实到生活中的行动和改变。

2、入组访谈。报名完整填写报名表信息，每个人都需要与带领进行50分钟一对一的入组私密访谈（收费100元场地费），帮助带领者评估个人基本情况和加入团体的需求，也帮助参加者做好内心准备，以求在团体中达成个人的目标，最大化你的成长收获。

招募人数

限10人，满6人开组。

团体时间

2019年5月中旬，每周一次，90分钟/次；周五19：00—20：30。

团体地点

心荷园工作室（城东新村119-201）

团体收费

20次/轮，一次性缴费3000元；

2人团报2700元/人；3人团报2400/人

报名方式： 加微信yz13611801292发送“不负好时光+姓名”

*如果你对这个团体感兴趣，却苦于时间冲突无法参加，欢迎在后面留言告诉你可以参加的时间，说不定有惊喜哦。*

带领者:蒋老师

主管护师、心理治疗师、国家二级心理咨询师、上海市注册催眠师、美国P.A.S.H＆ABH催眠治疗师、OH卡执行师、EFT国际婚姻家庭治疗师、欧文亚隆团体带领者

长期受训于欧文.亚隆心理治疗学院/美中国际心理学院欧文.亚隆团体咨询与治疗系统，接受“精神分析治疗”、“认知行为治疗”、“短期焦点治疗”、“结构式家庭治疗”培训学习，以及NLP简快心理疗法、意向对话、房树人、绘画、沙盘游戏等心理咨询治疗技术专业培训；负责主持区妇联《白玉兰暖心阁》项目，参与市妇联《外来女性关爱》、区团委《谁的青春不骚动——青少年心理档案建设》、区慈善基金会《癌症心像治疗》、区民政局《情感大课堂》等多个公益项目的策划、心理咨询、科普讲座；参与东方绿洲失踪少年、金发科技意外伤害危机干预；长期带领医院巴林特小组，发表专业论文《团体催眠辅导对癌症患者焦虑和抑郁情绪的影响》、《巴林特小组在医院医护人员技能培养中的临床意》。

咨询风格：以温暖开放的心，细腻包容的态度，接纳与支持每位来访者，陪伴来访者全方位提升生命质量，相信每个人都有自己独特之处，每个生命都拥有其独特的能量和智慧；帮助来访者感受生活有甜度、人生有宽度、生命有厚度。

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